【1年で2.1万人達成！】孤独だったママが「かさ増しごはん」で家族を笑顔にする逆転劇

「社会とのつながりを失い、毎日子どもと2人きり」
「どこか取り残されたような寂しさを感じている…」

そんな社会的な孤独を抱えていた、よっしぃさん（@yossiy_gohan）。元幼稚園の先生で人と関わるのが大好きだった彼女は、妊娠に伴って退職し、社会から切り離されたような強い孤立感に悩まされました。

しかし、インスタグラムでの発信をきっかけに、孤独だった毎日は劇的に変化します。知識ゼロからスタートし、わずか1年足らずでフォロワー2.1万人を達成！

なぜ彼女のアカウントが多くの家庭を救い、彼女自身の人生を明るく変えたのか。その舞台裏を詳しく伺いました。

社会との繋がりを失った孤独な日々…ママの心を救った「かさ増しレシピ」

元幼稚園の先生で、人と関わるのが大好きだった、よっしぃさん。しかし、家庭に入って子どもが産まれてからは、1人の世界に戻ってしまったような孤立感に悩まされていました。

そんな彼女を再び社会へと繋げたのは、家族の笑顔を願う料理の工夫でした。

「1人の世界に戻ってしまった」元幼稚園の先生が感じた孤立感

はだし夫婦：
よっしぃさん、フォロワー2.1万人達成おめでとうございます！まずは、簡単な自己紹介と、インスタを始める前の生活について教えていただけますか？

よっしぃさん：
ありがとうございます！「よっしぃ|満腹かさ増しごはん」を運営している、よっしぃです。かさ増しで食べ応え抜群だけど、栄養満点なレシピを発信しています。

もともとは幼稚園の先生をしていて、人と関わることが大好きだったんです。でも、上の子の出産で専業主婦になり、さらに下の子の切迫流産に伴って退職し、社会との接点がなくなってしまって…。

人との関わりが完全になくなり、また1人の世界に戻ってしまったような気がして、毎日子どもと2人きりの生活に強い寂しさを感じていました。

息子への愛情から生まれた「かさ増しごはん」

はだし夫婦：
社会から取り残されたような感覚、本当に辛かったですね…。そんな孤独な毎日の中で、なぜ「かさ増しごはん」という発信を始めようと思ったんですか？

よっしぃさん：
「家族がお腹いっぱい笑顔になれるご飯」を届けたいと思ったからです。息子がすごく食べるタイプで、お腹いっぱい食べさせてあげたいけど、お肉ばかりの食事には罪悪感があって…。そこで、野菜や豆腐などの「かさ増し食材」で満足感を出す工夫を始めたんです。

自身の原体験が教えてくれた「温かい食卓」の価値

はだし夫婦：
「家族を笑顔にしたい」というよっしぃさんの想い、ひしひしと伝わってきますね。その食卓への想いには、何か背景があるのでしょうか？

よっしぃさん：
私自身、多忙な両親のもとで育ち、自分で食事を作ることが多かったんです。だからこそ、家族で囲む「食卓の温かさ」がどれほど大切かを痛感していて。簡単でも心が満たされる料理を通して、幸せな団らんの輪を広げたいと思うようになりました。

「睡眠3時間の毎日」歩みを止めなかった基礎へのこだわり

生後3ヶ月の赤ちゃんを育てながら発信されていた、よっしぃさん。睡眠時間を削りながら不慣れな作業をこなす日々は、心身ともにハードな道のりだったと言います。

それでもよっしぃさんが最短ルートで成果を出せたのは、Buzz Boostで学んだ「正しいインスタの基礎」と、切磋琢磨できる仲間の存在があったからです。

生後3ヶ月からの挑戦！夜間授乳と投稿作りが続く過酷な日々

はだし夫婦：
育児をしながらのインスタ運用は、時間の確保だけでも相当な努力が必要でしたよね？

よっしぃさん：
はい。下の子が生後3ヶ月の時に発信を始めたので、夜間授乳をしながら投稿を作る毎日でした。睡眠時間は毎日3時間ほどで、心も体も限界に近い時期もありました…。でも、Buzz Boostでインスタの基礎を一から学べたことで、初手でつまずくことなく迷わず進めました。

7ヶ月の停滞期を支えた「講師と仲間の存在」

はだし夫婦：
少ない睡眠時間の中でも、粘り強く頑張ってこられたんですね。また、周りのアカウントが伸びていく中で、最初はかなり苦労されたと伺いました。

よっしぃさん：
はい。実はフォロワー1,000人に到達するまで、7ヶ月もかかったんです。先にどんどん伸びていく仲間を見て、焦りを感じる時期もありました…。でも、そんな時に講師の方からいただいた「やめずに続けてね」の言葉に、背中を押してもらいました！

はだし夫婦：
結果が出ない時期にもらえるエールは、何よりの救いになりますよね。孤独だった作業が、前向きなものへ変化したきっかけは何だと思いますか？

よっしぃさん：
オフ会で同じ志を持つ仲間に出会えたことです。リアルに相談したりアドバイスをもらえたりしたことで、孤独が「希望」に変わりました！

Zoom添削でリールが激変！バズを掴んだ改善のサイクル

はだし夫婦：
孤独な作業を、前向きな気持ちに変えられたんですね！ちなみに、ここまでの成果が出たきっかけやポイントはありますか？

よっしぃさん：
Zoom添削に出すたびに、リールの再生数が伸び、フォロワー数もじわじわと上がっていくのを実感しました。また、講師のアドバイスを即実践し続けた結果、9月末から一気にバズり、フォロワー1万人、そして2万人へと伸びることができたんです。諦めずに続けて本当に良かったです！

はだし夫婦：
まさに、よっしぃさんが行動し続けたおかげで、成果が実ったんだと思います！

1万人突破からわずか2週間で2万人へ！孤独が希望に変わった瞬間

よっしぃさんがインスタの基礎を積み上げた結果、ついにその時は訪れました。大バズりをきっかけに、わずか数週間で2万フォロワーを達成！

しかし、よっしぃさんにとって最大の収穫は、数字そのものではなく「自分の価値」を再認識し、社会との繋がりを取り戻せたことにありました。

「家族が笑顔になった」フォロワーからの感謝の声

はだし夫婦：
インスタの爆発的な成果を得て、今どのような変化を感じていますか？

よっしぃさん：
「野菜を食べなかった子が食べた」「よっしぃさんのアフレコで元気が出た」といったメッセージを毎日のようにもらいます。自分の発信が、誰かの家族の食卓を明るくしていると実感できて、本当に嬉しいです！

「インスタ発信は第二の社会復帰」広がった温かい世界

はだし夫婦：
フォロワーさんからのメッセージには、特にやる気をもらえますよね。孤独を感じていたあの頃とは、見える景色が今は全く違うのではないでしょうか？

よっしぃさん：
本当に180度変わりました！発信は私にとって、まさに「第二の社会復帰」ですね。フォロワーさんや仲間との交流で、自分の存在を認められるようになり、孤独だった毎日から世界が広がりました！

「いつかやりたい」が「できた！」に変わった瞬間

はだし夫婦：
よっしぃさんを見ていると、何度だって人生は変えられると感じますね！最後に、これからの夢や、迷っている方へのメッセージをお願いします。

よっしぃさん：
インスタ発信をいつかやりたいと2〜3年ほどくすぶっていた私が、Buzz Boostでの学びを通して、目標だった「インスタでお仕事をする」という夢を叶えることができました。一歩踏み出す勇気が、人生を大きく変えることを実感しています。今後は「かさ増しかあちゃん」として、レシピ本出版やテレビ出演など、新たな挑戦を形にしていきたいです！

はだし夫婦：
2〜3年という長い葛藤を、わずか1年足らずで最高の成果へと変えられたのは、よっしぃさんが自分を信じて一歩踏み出したからこそですね。これからのさらなる飛躍も全力で応援させてください！本日はありがとうございました。

まとめ：孤独な時間を卒業して、理想を叶える場所へ

よっしぃさんの歩みが教えてくれるのは、孤独を卒業し、勇気を出して一歩踏み出せば、わずか数ヶ月で180°人生は変えられるということです。

もしあなたが「社会との繋がりが薄れている」「自分の可能性を試してみたい」のなら、よっしぃさんのように勇気を出して一歩を踏み出しませんか？

Buzz Boostは、本気で人生を変えたいと願うあなたを待っています！