【10ヶ月バズゼロから6.3万人へ】成功体験ゼロだった管理栄養士が「人と比べない」自信を得るまで

「国家資格を持って働いているのに、毎月の生活はカツカツで余裕がない…」

管理栄養士として7年のキャリアを積みながら、一人暮らしの生活費だけで給料が消えていく現実に悩んでいたちあさん（@chia_cook_）。「食が好き」という想いを胸にインスタでの発信を始めたものの、最初の10ヶ月間は1万再生のリールすら1本も出ない厳しい日々が続きました。

しかし、Buzz Boostの環境で学びと行動を重ねた結果、2024年7月末に157人だったフォロワーが、わずか半年後の翌年1月末には6万3,604人へと急成長！継続が一番苦手だった彼女が、いかにして壁を乗り越え「自分の人生はまだまだいける」という自信を掴んだのか、そのリアルな変化の歩みを伺いました。

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管理栄養士7年の葛藤と「レンジdeごはん」発信への想い

念願の国家資格を取得し、天職と思える仕事に就きながらも、経済的な不安を抱えていたちあさん。まずは発信を始める前の生活と、電子レンジレシピというジャンルにたどり着いた背景を伺いました。

「生活用品を買うだけで給料が消える」苦しかった一人暮らし

はだし夫婦：
ちあさん、本日はよろしくお願いします！まずは簡単に自己紹介と、現在の活動状況を教えてください。

ちあさん：
よろしくお願いします！「ちあ ⌇管理栄養士⌇ずる賢い栄養術」というアカウントで、忙しい女性に向けて電子レンジだけで手軽に作れる時短レシピの発信や、栄養サポートをしているちあです。

はだし夫婦：
管理栄養士として働きながら発信を始められたとのことですが、当時はどんな生活を送っていましたか？

ちあさん：
念願だった管理栄養士の資格を活かして7年間働いていたのですが、正直お給料がすごく低かったんです。家賃補助もない一人暮らしだったので、生活用品を買うだけで毎月の給料がほとんど消えてしまって…。欲しいものを自由に買える暮らしには程遠く、経済的な不安をずっと抱えていました。

忙しい女性に「私でも料理ができた！」という自信を届けたい

はだし夫婦：
専門職でありながら、生活の余裕が持てないもどかしさがあったのですね。それでも別の仕事ではなく「食」の発信を選んだ理由は何だったのですか？

ちあさん：
やっぱり「食」が好きだったからです。管理栄養士という仕事には誇りを持っていて、天職だと思っています。だからこそ、この料理が好きな気持ちを私の強みにして発信しようと決めました。

はだし夫婦：
自分の「好き」と専門性を信じて踏み出されたのですね。発信を通じて、どんな人に想いを届けたいと考えたのでしょうか？

ちあさん：
自炊して体を労わりたいけど、仕事終わりに時間がなく、買ったお弁当を食べる自分に嫌気がさしている女性に届けたいと思いました。電子レンジでできるレシピなら、忙しくても「私でも料理ができた！」という成功体験を積み重ねられますよね。「料理ができる自分って最高！」と自己肯定感を高めるきっかけにしてほしかったんです。

10ヶ月バズなしの苦悩と、背中を押してくれた仲間たち

明確な想いを持ってスタートした発信でしたが、現実は甘くありませんでした。数字が動かず人と比べて落ち込んでいた苦しい時期と、そこを支えてくれた仲間の存在について伺います。

毎日向き合っても1万再生すら出ない、周囲との比較に悩んだ日々

はだし夫婦：
発信をスタートしてから、順調に数字は伸びていったのでしょうか？

ちあさん：
いえ、全く伸びませんでした…。毎日インスタのことを考えて行動し続けたのに、10ヶ月間ずっと1万再生以上のリール（バズ）が1本も出なかったんです。

はだし夫婦：
10ヶ月間バズが出ないのは、精神的にもかなりキツい時期でしたね。

ちあさん：
本当にしんどかったです。自分より後に始めた人たちが次々と万再生を出しているのを見て、「なんで私にはできないんだろう…」と周りと比べては落ち込む毎日でした。

「何をするにも3日ももたない人間」だった私が継続できた理由

はだし夫婦：
結果が出ない中でモチベーションを保つのは本当に大変だったと思います。どうやってその苦しい時期を乗り越えたのですか？

ちあさん：
実は私、思い返しても人生で成功体験が全くなくて、何をするにも3日ももたない「The 継続できない人間」だったんです。以前、Buzz Boostの先輩が「どうしようもない人生でした」とおっしゃっていて、まさに私も同じだと思っていました。そんな私がなぜ継続できたのかというと、本当にこの環境と仲間の存在があったからです。

はだし夫婦：
仲間の支えや講師の言葉で、具体的にどんなきっかけがあったのでしょうか？

ちあさん：
悩んで手が止まっていた時に、「悩んでいる時間があるのは暇だから」という言葉をいただいて雷が落ちました。「あ、私暇だったんだ！」と腑に落ちて、そこからは考えるよりとにかく行動しようと決めました。

オフ会で出会った仲間が私のアカウントを夜中まで真剣に考えてくれたり、当時の私は朝がすごく苦手だったので、朝5時起きを頑張るのに布団の中から電話を繋いでスタートしてくれたり…。凡人な私一人では絶対にここまで辿り着けませんでした。

半年でフォロワー6.3万人へ！停滞期を抜け出せた試行錯誤と気づき

バズが出ない10ヶ月の停滞期の中でも、仲間や講師からの学びを支えに行動を止めなかったちあさん。どのようにして壁を乗り越え、半年で6.3万人という急成長に繋げたのか、その試行錯誤と具体的な経緯を伺いました。

7月末の157人から半年で6.3万人へ！万垢達成までの道のり

はだし夫婦：
蓄積された行動が数字に表れ始めたのは、いつ頃からだったのでしょうか？

ちあさん：
2024年の7月末時点ではフォロワー157人だったんですが、8月に567人、10月に1,855人、12月に5,920人と少しずつ伸びていきました。そして年明けの1月8日に念願の1万人を達成し、1月末には一気に63,604人まで急増したんです。

はだし夫婦：
1月の1ヶ月間だけでも5.7万人以上のフォロワーが増えたんですね！急激に数字が伸びた理由は何だったと感じていますか？

ちあさん：
悩むのをやめて「とにかく行動する」と決め、LIVE講義やオフ会で「やった方がいい」と言われたものを全部やりきった結果だと思います。

自分と同じフェーズの添削動画から、悩みの突破口を見つけた

はだし夫婦：
Buzz Boostの環境の中で、特に参考になったポイントはありますか？

ちあさん：
講師の方の添削切り抜き動画がすごく参考になりました。自分と同じフェーズにいる受講生の添削を見ると、悩んでいるポイントがほとんど一緒なんですよね。「まさにこうすればいいのか！」と、自分のアカウントの突破口になるヒントがたくさんありました。

はだし夫婦：
他人の添削事例も自分ごととして吸収されていたのですね。

ちあさん：
はい。講師の方はもちろん、マスター生にもたくさん教えていただいたから、今の私がいます。

他責から自責へ！継続が苦手だった自分を変えた思考の転換

フォロワー数や再生数の増加だけでなく、物事の捉え方や生き方そのものにも劇的な変化があったと語るちあさん。読者からの温かい反響と、ご自身の内面の変化について伺いました。

「偏食の子が食べてくれた」フォロワーからの嬉しいメッセージ

はだし夫婦：
発信が多くの人に届くようになって、フォロワーさんからはどんな声が届いていますか？

ちあさん：
「何を作ってもダメだったのに、偏食の子がバクバク食べてくれました！」「料理ができないとずっと思っていたけど、ちあさんのレシピに出会って、もう一回頑張ろうと思って作って、今では料理が楽しくなりました！」など、たくさんのメッセージをいただいています。

はだし夫婦：
ちあさんのレシピが、家庭の食卓やママたちの気持ちを救っているんですね。

ちあさん：
自分のレシピがきっかけで、フォロワーさんの深い悩みが良い方向へ変わったと感じる瞬間は、私自身も本当に涙が出るほど嬉しいです。

人と比べず「過去の自分と比べる」マインドで手に入れた生きやすさ

はだし夫婦：
インスタを通じて、ご自身の考え方や人生にはどんな変化がありましたか？

ちあさん：
今までは「なんで周りはこうしてくれないの？」と他責思考でしたが、「こうしたら良くなるかも」と自責思考に切り替えて、自分の成長とより向き合えるようになりました。それができるようになってから、すごく人生が楽しくなったんです。

はだし夫婦：
以前のように周りと比べて落ち込むこともなくなったのでしょうか？

ちあさん：
はい！「人と比べず、過去の自分と比べる」と毎日自分に言い聞かせるようにしたら、周りが全く気にならなくなりました！なので、すごく生きやすくなったと実感しています。

夢を現実に変える！ちあさんが目指すこれからの挑戦

人生で成功体験がなく、継続が一番苦手だった過去から、「私の人生まだまだいける」と自信を掴んだちあさん。最後に、これから叶えたい未来と、同じように悩む読者へのメッセージを伺いました。

出版・カフェ出店・コミュニティ！広がる新たなビジョン

はだし夫婦：
今後、インスタを通じて挑戦していきたい夢や目標を教えてください。

ちあさん：
今はまだ本業と両立していますが、今後はインスタ1本でしっかり収入の柱を立てていきたいです。そして、レシピ本の出版や、ちあ監修のカフェ出店、企業とのコラボ商品作り、さらには自分のコミュニティ作りなど、大好きな「食」を軸に新しい挑戦をどんどん広げていきたいと思っています！

はだし夫婦：
素敵な夢が広がっていますね。Buzz Boostに出会って一番大きく変わったことは何ですか？

ちあさん：
「夢を夢で終わらせなくていいんだ」と本気で思えたことです。今までは成功体験というものが私の人生の中で全くなく、継続を1番苦手としていました。でも、1年間毎日必死に向き合って成果を出せたことで、「私の人生はまだまだいける」という揺るぎない自信を持てるようになりました。

「人生を変えたいけれど何をすべきか分からない人」へ

はだし夫婦：
素晴らしい変化ですね！Buzz Boostをどんな人におすすめしたいですか？

ちあさん：
「人生を変えたいけれど、具体的に何をしたらいいか分からない」と悩んでいる人におすすめしたいです。初めは分からないことだらけでも、成功しているBuzz Boost生がたくさんいるので、やるべきことが必ず明確になります。

はだし夫婦：
継続が苦手だったちあさんが1年間走り抜けた事実が、多くの人の勇気になりますね。本日は本当にありがとうございました！

ちあさん：
こちらこそありがとうございました！本気で頑張れる一生の仲間と出会わせてくれる、こんな素敵な温かい環境を作ってくださり、本当にありがとうございます！

まとめ：仲間と共に掴んだ、人生を変える揺るぎない自信！

国家資格を持ちながら生活に悩み、「何をするにも3日ももたない人生だった」と振り返るちあさん。10ヶ月バズが出ない悔しさを抱えながらも、夜中まで相談に乗り朝5時に電話を繋いでくれた仲間の支えを受け、フォロワー157人から半年で6.3万人へと急成長しました。

数字の成果以上に、人と比べず過去の自分と向き合えるようになった心の変化こそが、彼女が掴んだ一番の財産です。

「Buzz Boostは一生の仲間と出会い、私の人生を変えるきっかけをくれた場所」と語るちあさん。成功体験がなく継続が苦手だったとしても、支え合える仲間がいれば「私の人生まだまだいける」と前を向くことができます。

もしあなたが今、「人生を変えたいけれど何から頑張ればいいか分からない」と一人で悩んでいるのなら、ちあさんのように新しい一歩を踏み出してみませんか？Buzz Boostで、自分らしい可能性を広げる挑戦をスタートさせましょう！