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【2ヶ月でフォロワー1万人】20キロ痩せた経験を発信し人生を変えた秘訣

「自分には発信できるような強みなんて何もない」
「毎日、家事と育児をこなすだけで精一杯……」

そんな風に現状を変えたいけれど、一歩を踏み出せずに悩んでいませんか?今回ご紹介するのは、過去のダイエット経験を武器にインスタ発信を始め、わずか2ヶ月で1万人フォロワーを達成したコトさん(@koto_bodymakeです。

※2026年時点

「何者でもなかった」と語る1人のママが、Buzz Boostでの学びを通じて、なぜこれほどの短期間で多くのフォロワーに支持され、人生を激変させることができたのか。

その舞台裏を、私たち「はだし夫婦」が詳しく伺いました。


この記事でわかること
  • 普通のママが、どうやって自分の強みを見つけたのか?
  • インスタ未経験が、2ヶ月でフォロワー1万人を達成した秘訣とは?
  • 「何者でもない」と思っていた自分の経験が、誰かの希望に変わった瞬間とは?
この記事はこんな方におすすめ
  • 「自分には発信できる強みなんて何もない」と諦めている方
  • インスタ未経験でも、最短ルートで成果を上げたい方
  • 自分の経験を「価値」に変え、人生を激変させたい方
目次

「何から始めればいいかわからない」と悩む日々からの脱却

はだし夫婦:
コトさん、まずはフォロワー1万人達成おめでとうございます!発信開始からわずか2ヶ月というスピード感、本当に素晴らしい成果ですね。インスタを始める前は、どのような生活を送られていたんですか?

コトさん:
ありがとうございます!以前は、仕事と家事育児に追われ、ただ毎日やることをこなすのに必死な生活でした。「何か始めてみたい」という想いはずっとあったのですが、具体的に何から手をつければいいのかわからず、悶々としている日々が辛かったです。

はだし夫婦:
出口が見えない時期は、余計に苦しく感じてしまいますよね。その悶々としたエネルギーを、コトさんは見事に発信の力に変えられたのだと感じます。また、最初は「暮らし系」の発信を検討されていたそうですが、最終的に「ダイエット」というジャンルを選んだ決め手は何だったんですか?

コトさん:
「これまで自分がやり遂げられたことや、向き合った時間が長かったことは何か?」と振り返った時に見えてきたのが、過去に無理なく20kg痩せた経験でした。太っていた時期の私は本当にネガティブで、自分を隠すように生活していたんです…
だからこそ、過去の私と同じように「自分を変えたい!」と思っている人に向けて、私が20kg痩せるまでに実践したことや今も習慣にしていることを発信したいと思い、ダイエットジャンルを選びました。

はだし夫婦:
「変わりたいけれど一歩が出ない」という読者の繊細な気持ちを誰よりも理解しているコトさんだからこそ、多くの方が「この人についていきたい」と共感したんでしょうね。

この章のまとめ
  • 「何か始めたいのに何からすべきか分からない」と悶々としていた
  • 無理なく20キロ痩せた経験が、自分の強みだと気づいた
  • 自分を変えたい人に向けて、ダイエットジャンルを発信しようと決めた

「ロードマップ講義を30回再生」徹底したインプットが生んだ成果

はだし夫婦:
ゼロからのスタートで、何が一番の支えになりましたか?

コトさん:
はだし夫婦さんのアカウントに出会って、Buzz Boostへ入会し、インスタをゼロから始めるために必要なステップを全て学べたことですね。ちなみに「1000人までのロードマップ講義」は30回は再生しました! インスタ発信でつまずいても、今の悩みに合わせた講義動画を何度も見返すことで、自分の中に落とし込めました。

はだし夫婦:
30回!1つの動画をそこまで深く勉強されたのはすごいです。コトさんのように、学んだことを信じて、コツコツと発信を継続できる強さが、今の素晴らしい成果を作り出したんですね。

コトさん:
あとは、オフ会への参加も大きかったです。講師陣や先輩、同じ悩みを抱えた仲間全員がインスタに真剣に向き合い「ギブの精神」が強く根付いている環境に驚きました。ありがたすぎる環境で一緒に頑張れていることを肌で感じられて、モチベーションがさらに高まりました!

はだし夫婦:
オフ会の熱量に触れて、さらにやる気もアップしたのなら、私たちも嬉しいです!

この章のまとめ
  • ロードマップ講義を30回再生し、インスタ運用を徹底的に学んだ
  • つまずく度に講義動画を見返すことで、発信を継続できた
  • オフ会で一緒に頑張れる仲間に出会い、モチベーションが高まった

「何者でもない自分の経験」が誰かの希望に変わる瞬間

はだし夫婦:
インスタの発信開始から2ヶ月でフォロワー1万人と繋がって、何か心境の変化はありましたか?

コトさん:
「何者でもない自分の経験が誰かの希望になれる」と知ることができたのが、一番の変化です。また、フォロワーさんから「コトさんの投稿がモチベになってます!」「ダイエットしたら夫に『可愛くなった』と言われました!」といったお声をいただけるようになり、どれも私の宝物です。

はだし夫婦:
まさに、発信者冥利に尽きますね!ご自身の変化をきっかけに、誰かの家庭まで明るくなる。丁寧に発信を続けてこられた結果ですね。

コトさん:
ありがとうございます。以前は行動するのが怖かったのですが、今では自分の行動と選択で未来は変えていけるんだと確信しています。これからは、今の自分に納得できず悩んでいる人たちに「一緒に頑張ろう!」と伴走していけるようなサポートをしていきたいです。

はだし夫婦:
素敵なビジョンですね。最後に、どんな人にBuzz Boost講座をおすすめしたいですか?

コトさん:
何から始めたらいいかわからない人にこそ、全力でおすすめしたいです。マインド面やライティング、分析の仕方など、インスタ以外にも活かせる一生モノのスキルが学べます。変わりたいと思って行動を始めたその瞬間から、人生は変わり始めていますよ!

はだし夫婦:
力強いメッセージをありがとうございます。コトさんのさらなる活躍を、全力で応援しています!


この章のまとめ
  • 自分の経験が誰かの希望になり、感謝の言葉が届く喜びを知った
  • 「自分の行動と選択で未来は変えていける」と確信した
  • 講座では、インスタ以外にも活かせる一生モノのスキルが学べる

まとめ:現状を変えるために、まずは一歩踏み出そう

コトさんの歩みからわかるのは、「自分の強みなんて何もない」という思い込みを捨てて勇気を出して踏み出せば、わずか数ヶ月で未来は変えていけるということです。

この記事のまとめ
  • インスタ未経験のママでも、本気で学べば2ヶ月でフォロワー1万人達成できる
  • 自分の過去や経験も、誰かを救う「希望」に変えられる
  • 繰り返し学ぶことが、成果への最短ルートにつながる
  • インスタ発信を一緒に頑張れる仲間に出会える
  • フォロワーから届く感謝の声は、何者でもなかった自分に確かな自信をくれる

もしあなたが「現状を変えたいけど、自分には何もない」と感じているなら、コトさんのように勇気を持って一歩を踏み出しませんか?

私たちが運営するBuzz Boost講座では、本気で人生を変えたいと願うあなたを待っています。

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