「何をやっても三日坊主。自分には何も継続できないんじゃないか…」
そんな強い劣等感を抱え、目標のない代わり映えのない毎日を送っていたうみびえさん(@umibie_gohan)。現状を変えたくてインスタの世界に飛び込んだものの、なんと3つのアカウントを潰してしまうという大きな挫折を経験されます。

しかし、講師のアドバイスを素直に実践した結果、1本のリールが200万再生を記録!そこからわずか1ヶ月でフォロワー1万人を突破するという、凄まじい快進撃を遂げられました。
継続できなかった過去から、どうやって結果を出すまでにたどり着いたのか。そして、数字の変化だけではなく、人間性の成長にもつながるまでの歩みを詳しく伺います!
- アカウントを3つ潰した経験から「継続できるジャンル」を選んだ理由
- 伸び悩む中で200万再生のバズを引き寄せた「オフ会」という環境の力
- 苦手な言語化に挑戦し、アウトプットで手に入れた自分と向き合う強さ
- 何をやっても三日坊主で、自分には継続する力がないと諦めかけている方
- 何十本以上も投稿を作っているのにフォロワーが増えず、辞めたくなっている方
- 同じ志を持った仲間と一緒に、自分に合った方法でアカウントを伸ばしたい方
目標もなく続かなかった日々と、レシピジャンルとの出会い

かつては「やりたい」と思ったことすら何も続かず、代わり映えのない日々を過ごしていたうみびえさん。まずは発信を始める前の生活と、アカウントを3つ潰した末にレシピというジャンルにたどり着くまでの経緯を伺いました。
何をやっても三日坊主、代わり映えのない毎日から脱却したい
はだし夫婦:
うみびえさん、本日はよろしくお願いします!まずは簡単に自己紹介と、現在の活動状況を教えてください。
うみびえ:
よろしくお願いします!「彼女と楽しむおうち時間」というアカウントで、レシピの発信をしている、うみびえです。
インスタを始める前は、目標もなく代わり映えのない毎日でした。筋トレ、ジャーナリング、ゲーム、ちぎりパン作りなど、やりたいと思って始めたことでも三日坊主で何も続かなくて…。とにかく遊びに行ったり外食したりが多かったです。
はだし夫婦:
何をやっても続かない時期って、自分に対して歯痒さを感じてしまいますよね。そこから今の発信にたどり着くまでにどんな経緯があったのでしょうか?
うみびえ:
実は、1期でBuzz Boostに入って、アカウントを3つ潰しているんです。「次こそは絶対に継続して結果を出したい」と、本気で追い詰められていましたね。
アカウントを3つ潰して見つけた「レシピ」ジャンル
はだし夫婦:
3つのアカウントを潰しても諦めなかった執念が素晴らしいです!そこから現在の「レシピジャンル」には、どのようにして行き着いたのですか?
うみびえ:
三日坊主の僕が継続するために、日々行っていることの中からジャンル選びをしたんです。その中で、日常でできそうなことがレシピでした。レシピは伸びやすいと聞いていたので、何事も続かない僕でも継続できる可能性があるのではないかと考えたんです。
はだし夫婦:
3つの挫折があったからこそ、「継続できるかどうか」という視点でジャンルを選べたんですね。
うみびえ:
はい。それに、自分自身が管理栄養士なので、アカウントに生かせる部分があると思い選びました。
- 目標もなく、何をやっても三日坊主で続かない日々を送っていた
- Buzz Boostに1期で入会したが継続できず、アカウントを3つ潰した経験がある
- 「継続できるか」を軸に、管理栄養士の専門性も活かせるレシピを選んだ
80投稿でたった100人。「もう辞めよう」と思った伸び悩みの壁

見てくれる人の日常を豊かにしたいという想いで発信を続けたうみびえさん。しかし、現実は決して甘くありませんでした。本業を抱えながら睡眠時間を削って作業を続けても、全く数字に反映されないという過酷な伸び悩みの時期がうみびえさんを待ち受けます。
多忙な中で作業しても結果が出ない孤独な戦い
はだし夫婦:
新しく立ち上げたアカウントですが、発信を通じてフォロワーさんに伝えたい想いは何でしたか?
うみびえ:
僕のアカウントを通して、見てくれている人達の日常を少しだけ豊かにするお手伝いができたらと思っています。
はだし夫婦:
とても素敵ですね!管理栄養士としての専門知識がベースにあるからこそ、説得力のある発信ができるのだと思います。ただ、立ち上げ初期はかなり数字に苦しまれたそうですね。
うみびえ:
そうなんです。80本以上も投稿を積み重ねたのにフォロワーさんが100人くらいしかいなかった時期が本当に辛かったです。平日は本業の仕事から夜遅くに帰ってきてから撮影をして、翌朝は5時に起きて編集作業をする生活を続けていました。それだけ時間と体力を削っても、数字という結果が全く見えなくて…。
料理失敗のやり直しに心が折れかけた
はだし夫婦:
夜遅くの撮影に、朝5時起きの編集…。睡眠時間を削ってそこまで努力しているのに、100人から動かないというのは精神的にもかなり限界がきますよね。
うみびえ:
しかもレシピジャンルなので、一生懸命作った料理を失敗してしまい、何度も最初から撮影をやり直さなければいけない時があって…。その瞬間は、「もうインスタなんて辞めようかな」と何度も頭をよぎりました。
はだし夫婦:
それでも完全に足を止めなかったのはなぜだったのでしょうか?
うみびえ:
完全に一人だったら、あの段階で本当に辞めていたかもしれません。でも、僕にはBuzz Boostで出会った講師の方々や、同じように上を目指す仲間の存在がありました。その環境が、折れかけた僕の心をもう一度奮い立たせてくれたんです。
- 「見てくれる人の日常を少しでも豊かにしたい」想いで発信を開始した
- 80投稿を超えてもフォロワー100人という結果が出ない時期を経験した
- 多忙のなか作業しても伸びず、料理の失敗による撮り直しで辞めようと思った
運命を変えたオフ会!講師のアドバイスで200万再生、そして1万人へ

辞めようかと思うほどの限界を迎えていたうみびえさんを救ったのは、オフ会でもらった温かい言葉。そして指針となった講座のコンテンツと、講師による真剣なアドバイスでした。
オフ会での「諦めなければ結果が出る」という言葉
はだし夫婦:
「辞めよう」と思うほどの絶望的な状況から、どのようにしてマインドを立て直したのですか?
うみびえ:
オフ会で色んな方に「諦めなければ結果が出る」と背中を押してもらったことが大きいです。積極的にオフ会や添削会に参加して、環境を整えました。オフ会で出会った方と個別にランチ会をしたのも、悩みの解消ややる気に繋がりましたね。
はだし夫婦:
横のつながりができたことで、一人で抱え込むことがなくなったのですね!そんな中で、Buzz Boostの環境やコンテンツで特に参考になったポイントはどこですか?
うみびえ:
「1000人、3000人までのロードマップ」のコンテンツが、何をしたらいいかわからなかった時の指針になりました。また、オフ会で講師の方に名前を覚えてもらえたこと、そして何より真剣にアドバイスをしていただけたことで一気に活力が湧いてきたんです!
「こんな弱小アカウント…」と当時は自信が持てませんでしたが、こんな自分を見てくれて、時間をかけて考えてくださったことに感激しました。
たった1本のリールが200万再生!1ヶ月で1万フォロワーを突破した
はだし夫婦:
そのオフ会で、講師から受けたアドバイスがとてつもない成果に繋がったと伺いました。
うみびえ:
そうなんです。オフ会で直接アカウントを見ていただいて、具体的な「レシピの選び方」を教えてもらったんです。そのアドバイス通りに改善して投稿したリールが、なんと200万再生を突破しました!
はだし夫婦:
200万再生!プロの客観的な視点を取り入れたことで、一気に大きな結果に繋がった瞬間ですね。
うみびえ:
ありがとうございます。このバズをきっかけに、そこから1ヶ月くらいでフォロワー1万人を達成できました!
- オフ会での「諦めなければ結果が出る」という言葉が背中を押してくれた
- 講師がオフ会で自分のことを覚え、真剣にアドバイスをくれたことで活力が湧いた
- 教わった「レシピの選び方」でリールが200万再生され、1ヶ月で万アカを達成した
数字以上に価値がある。アウトプットで手に入れた「自分と向き合う力」

200万再生のバズからわずか1ヶ月で1万人突破という華々しい成果を出したうみびえさんですが、彼がBuzz Boostで得たものは、目に見える数字の伸び以上に「自分自身の内面の変化」でした。ダメな自分から逃げずに突き進んだことで見えてきた現在の心境と、これからの目標について伺います。
ダメな自分から逃げない。人間性を変えた環境の力
はだし夫婦:
1万人達成、本当におめでとうございます!アカウントがここまで成長して、うみびえさん自身の人生やマインドにはどんな変化がありましたか?
うみびえ:
Buzz Boostに出会って、自分の内面と向き合えるようになったことが一番の変化です。ディスコードに成果報告や目標宣言、オフ会や添削会のアウトプットをすることで、今まで言語化してこなかった自分の考えと対面することになりました。
実は、自分のダメな部分を目の当たりにするのが嫌で、今まで自分の意見や気持ちを書き出すことをずっと避けてきたんです。そんな自分から逃げずに少しずつアウトプットできるようになったことで、人間性も成長させてもらっています。
はだし夫婦:
数字の成長だけではなく、自分自身と向き合う力がついたことはとても大きいですね!インスタのおかげで、何か人生が変わった実感はありますか?
うみびえ:
まだ変わってはいないと思いますが、本業のウエイトを軽くして、インスタに力を注ごうという決心が着きました。今までの狭い世界では出会えなかったような方達と出会えて、前向きになってきているなと。居心地の悪い環境に身を置くことで、成長できていると実感しています!
本業の拘束から脱却し、大切な人やペットと過ごす未来へ
はだし夫婦:
では、そんなうみびえさんがインスタを通して叶えたい、これからの未来の挑戦について教えてください。
うみびえ:
まずはマネタイズに挑戦したいです。そして、朝から夜遅くまで拘束される生活を脱却し、大切な人や大切なペットと居られる時間を増やしたいと思っています。
はだし夫婦:
大切な人とペットとの時間、絶対に叶えましょう!うみびえさんの今の継続力と向き合う強さがあれば、マネタイズの壁もすぐに突破できると確信しています。最後に、この環境をどんな人におすすめしたいですか?
うみびえ:
同じ志をもった高めあえる仲間がほしい人。自分に合った方法でインスタを伸ばしたい人におすすめです。規模が大きいので、たくさんの講師の方や万アカの方がいらっしゃいます。必ず「この人についていこう!」と思える方が見つかりますよ!
はだし夫婦:
ありがとうございます!これからも全力で伴走させてくださいね!
うみびえ:
最後にもう1つ!僕が万アカを達成した時に、ありささんがストーリーでメンションしてくださったのが本当に嬉しかったです!これだけ大規模なコミュニティなのに、受講生一人ひとりのことをちゃんと気にかけて見ていてくださっているんだと感激しました。本当にありがとうございます!
- アウトプットを通じて、今まで避けてきた自分の考えと向き合えた
- 本業のウエイトを減らし、インスタのマネタイズに挑戦する強い覚悟が決まった
- 最高の仲間や「この人についていこう」と思える人に巡り会える環境だと確信した
まとめ:3度の挫折を経ても、諦めずに継続すれば結果は出る!

何をやっても三日坊主で、目標もなく代わり映えのない毎日を送っていたうみびえさん。Buzz Boost1期で入会し、アカウントを3つ潰した経験から、「継続できるかどうか」を軸にレシピというジャンルを選び直しました。
- 3つのアカウントを潰した経験から「継続できるジャンル」としてレシピを選んだ
- 80投稿100人の伸び悩み期を、オフ会の「諦めなければ結果が出る」という言葉で突破した
- オフ会で講師に教わった「レシピの選び方」を反映し、リール200万再生を記録した
- 200万再生の大バズを起点に急成長を遂げ、わずか1ヶ月でフォロワー1万人を達成した
- 数字の成果以上に、アウトプットを通じて自分のダメな部分と向き合う力を得られた
もしあなたが今、「頑張っても数字が見えず辞めたい」と一人で悩んでいるなら、うみびえさんのように環境の力を頼ってみませんか?
Buzz Boostは規模が大きいからこそ、高め合える仲間や「この人について行こう」と思える講師に出会えます。大切な人との時間を増やすために、あなたも人生を変える一歩を踏み出しましょう!







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